Как часто надо делать массаж? Этим вопросом задаются все пациенты. Ведь им важно, чтобы процедура действительно приносила пользу, а не превращалась в бесполезную трату времени и денег. И не всегда нужно полагаться только на мнение специалистов, хорошо бы и самим разбираться в данной теме.

Простой пример. У вас заболела спина, и вы решили походить на массаж. Приходите к врачу, и он предлагает вам 10-дневный курс. Или как вариант – по одному сеансу в месяц, и таким образом растянуть процедуру почти на год. Перед вами возникает дилемма.
Хотя выбор на самом деле очевиден. Частота сеансов здесь не играет роли, и даже менее эффективна порой. Если сделать все 10 сеансов подряд, то можно считать, что вы просто выкинули деньги на ветер. Нет, вам, конечно, станет лучше, но совсем ненадолго. После них вы вернетесь к привычному образу жизни, и напряжение в мышцах снова вернется. Поэтому лучше проводить массаж реже, как только это будет действительно нужно. Поэтому, конечно, вам следует выбрать курс, растянутый на целый год.

А теперь постараемся объяснить – почему именно такой выбор. А также поговорим о том, что такое напряженность в мышцах, и откуда она берется.
У всех людей присутствует в мышцах определенное напряжение. Исключений нет. Врачи называют это мышечным тонусом. Он может увеличиваться или уменьшаться. Повышение тонуса, как правило, связано с влиянием внешних факторов. Это может быть физическое повреждение, психологическое состояние человека, боль, связанная с постоянными нагрузками на ту или иную область. Когда напряженность в мышцах увеличивается, организм отвечает ей определенной нервной реакций, которая выражается в неприятных, а главное постоянных болевых ощущениях.
Если вовремя не снять напряжение, это приведет к определенным внутренним изменениям. Например, нарушается кровообращение. Проблемная область в результате не получает достаточно кислорода и других питательных веществ. Со временем человек может даже на ощупь определить такие участки. Они характеризуются уплотнениями, твердыми и весьма чувствительными.

Рано или поздно, если не обращаться за помощью специалистов, мышцы начнут дряхлеть. А все попытки их расшевелить и придать им былую эластичность, лишь будут усиливать болевые ощущения.

Массаж – это, конечно, не панацея, но весьма действенный способ снять напряжение в мышцах и помочь пациенту избавиться от боли. И чем раньше человек обратится к врачу, тем эффективнее будет лечение. Причем не надо будет применять какие-нибудь особенные техники массажа, достаточно общего курса.
Но если проблемы с тонусом мышц уже перешли в позднюю стадию, то простыми манипуляциями здесь уже не обойтись. Если болевые ощущения стали постоянными, если проблемная область видна уже невооруженным взглядом и болезненно реагирует на любое прикосновения, то тут уже потребуются специальные приемы массажа.
Как вариант, при хроническом характере заболевания, рекомендуют проводить массаж с применением очень глубоких техник проникновения. В том числе и с проработкой мышечно-фасциальных тканей. При правильном лечении даже запущенную стадию можно вылечить. И сделать так, чтобы боль больше никогда не беспокоила пациента.
21.01.2014 980/20511

nvz1279@mail.ru