Массаж

ИСКУССТВО МАССАЖА НА ВСЕ СЛУЧАИ ЖИЗНИ


Массаж
написать письмо    На главную  /  Приемы и техника проведения массажа детям первого года жизни Реклама на сайте
   




Советы массажиста

Приемы и техника проведения массажа детям первого года жизни



Массаж грудного младенца , которому еще не исполнился годик, состоит из четырех основных частей – поглаживание, растирание, разминание и вибрация. Причем делать все сразу нельзя. Так как кожа малыша еще очень тонкая и нежная, увеличивать нагрузку следует постепенно. Ребенок сначала должен привыкнуть к поглаживаниям. Потом, через какое-то время можно перейти к растираниям. И так потихоньку до полного комплекса.

Поглаживания

Это начало начал любого массажа. Поглаживания можно расценивать как подготовку к основному процессу. С помощью легких и приятных манипуляций усиливается кровообращение на нужном участке тела. Также это расслабляет мышцы, снимает боль, если таковая присутствует, и успокаивает нервную систему.
Поглаживания следует делать ладонью. Причем не в произвольном направлении. Необходимо делать движения, направляя их к ближайшим лимфатическим узлам. Это, что касается спины и живота. Если говорить о ногах ребенка, то гладить надо снизу вверх – от стопы к бедру. А при массаже рук – наоборот сверху вниз, от кисти к плечу. Выполнять движения следует не торопясь, плавно. Особо давить не следует, малыш не должен испытывать болевые ощущения.

Поглаживания рук

Для поглаживания рук массажист встает к ногам ребенка. Малыш при этом лежит на спине. Затем специалист поднимает правой рукой левую руку грудничка, а левой производит мягкие движения по внутренней и внешней конечности ребенка, как уже говорилось, от кисти к подмышкам. Соответственно, для правой руки ребенка, последовательность конечностей массажиста меняется.
Можно одновременно массировать и внутреннюю и внешнюю части рук. Это называется объемными поглаживаниями. При этом внутренняя часть в основном обрабатывается большим пальцем, а внешняя – остальными четырьмя.

Поглаживание ног

Для поглаживания ног ребенка следует перевернуть на спину. Правая конечность малыша кладется в левую ладонь. А своей правой рукой врач гладить одновременно обе стороны ноги
– внешнюю и внутреннюю. Большой палец отвечает за боковую часть ноги, а остальные четыре
– за заднюю поверхность. Помним про необходимость двигаться от ступы в паховой зоне. При этом важно знать
- массаж коленной чашечки у грудничков не рекомендуется, так как она еще очень легко травмируется.
Точно такие же манипуляции проделывают с левой ногой ребенка.

Поглаживание живота

Для массажа живота грудничок остается лежать на спине. Можно использовать или открытую ладонь, или тыльную сторону кисти.
В первую очередь массируют косые мышцы живота. Движения направляем в сторону пупка и позвоночника. Очень аккуратно надо водить рукой в районе печени, стараясь избегать излишних надавливаний.
После этого переходим к груди. Её гладят, опять же, или ладонью, или пальцами обеих рук. Поглаживание грудного отсека производят круговыми движениями. Причем, правая рука движется по часовой стрелке, а левая – против неё.

Поглаживание спины Переворачиваем малыша на живот и кладем ногами к массажисту. Поглаживания выполняются по прямой вдоль позвоночника. Но (!) сам позвоночник трогать нельзя, велик риск его испортить. Если вы движетесь от попки малыша к голове, то гладить надо тыльной стороной ладони. Если же в противоположном направлении – внутренней стороной кисти.
Если массаж делается совсем крохе, которая еще не может лежать устойчиво, то надо поддерживать одной рукой малыша за живот, а другой проводить манипуляции. Где-то после 3-4 месяцев ребенок уже начинает лежать спокойно, поэтому можно поглаживать двумя руками.

Растирания

Второй этап массажа немного схож с поглаживанием. Во время растирания также хорошо успокаивается нервная система ребенка, а кровь наоборот начинает лучше циркулировать. Растирания благотворно сказываются на подкожных тканях, мышцах, сухожилиях и связках. Движения следует производить с помощью подушечек пальцев по спирали или по прямой. При массаже рук и ног применяется растирание, так называемое, кольцевое. Манипуляции делают быстро и с легким надавливанием. Следите за тем, чтобы пальцы не просто скользили по коже, а двигали её.
Больше всего такие растирания полезны для ног. Двигаться надо, как всегда от стопы к бедру. Но до колена для массажа используют большой и указательный пальцы обеих рук. А от колена и до бедра движения выполняются только подушечками четырех пальцев. В вот растирание стопы делают при помощи подушечки большого пальца. При этом надо двигаться по кругу.
Руки массируются по той же схеме, что и ноги, двигаясь от кисти к плечу. А вот манипуляции со спиной, грудью и животом ребенка надо производить или большим пальцем, или подушечками оставшихся четырех.

Разминание

Положительный эффект от разминаний такой же, как и у предыдущих двух стадиях массажа. Это опять же, кровоснабжение, мышцы, суставы, сухожилия и так далее. Но при этом разминание действует на более глубокие ткани кожи. И ко всему прочему это еще и отличное средство для нормализации дыхательных путей.Если у ж мы говорим о массаже для ребенка, то здесь разминание выполняется двумя способами – «щипцеобразным» или «ваянием».

Щипцеобразное разминание

Делается тремя пальцами – большим, указательным и средним. Щипцеобразным такое разминание называется потому, что кожа ребенка захватывается как бы в тиски. Очень хорошо таким способом массировать спину малыша и ягодицы. Движения ведутся снизу вверх.
Разминание можно делать или одной рукой, или сразу двумя. Все зависит от возраста ребенка и его отношения к массажу. Пальцы должны двигаться по кругу или по спирали.
При щипцеобразном разминании ног, их следует положить на ладонь, и придерживать при этом в районе голени. Необходимо захватить тремя пальцами мышцы снаружи голени и проводить круговые движения, двигаясь потихоньку к бедру ребенка. А после таким же способом обратно вниз.

Валяние Этот способ разминания предназначен для массажа конечностей. Делать его нужно двумя руками. Одна ладонь кладется на заднюю поверхность (например, бедра), а другая – на наружную. И одновременно смещаем кожу по часовой стрелке. Движение опять же выполняются вверх и вниз.

Вибрация

Завершающая часть массажа. Очень хорошо успокаивает нервную систему малыша и влияет на обмен веществ. Может служить хорошим обезболивающим, если есть такие участки на теле.
Вибрация – очень разнообразный метод массажа. Но для грудничков применяются лишь несколько приемов. А именно только три – потряхивание, встряхивание и поколачивание пальцами. Причем, третий способ совсем маленьким тоже противопоказан. Лишь только после того, как придет в порядок мышечный тонус, можно опробовать поколачивание. Как правило, происходит это после 3-4 месяцев

Потряхивание и встряхивание

Эти разновидности массажа делают на груди. Следует положить ладони на грудную клетку малыша. Получается что-то вроде захвата, при этом большие пальцы почти соприкасаются друг к другу. Эффект вибрации достигается путем постоянного надавливания на проблемную зону.

Поколачивание

Поколачивание маленькому ребенку, как правило, делают тыльной стороной пальцев, часто их сжимают в кулак. Так оно абсолютно не болезненно для малыша, и даже приносит ему удовольствие. Можно делать двумя руками или одной. С направлением можно не зацикливаться.
Куда хотите, туда и стучите.

Массаж на первом году жизни это именно та процедура, которая формирует физическое развитие вашего ребенка на всю его дальнейшую жизнь, в ней нет мелочей. Отнеситесь к детскому массажу со всей серьезностью, и вы поразитесь тому результату, которого вы добьетесь в развитии малыша.
29.12.2013 932/3856




      nvz1279@mail.ru