Александр Жданов. Массаж при болях в спине

   Массаж, лечебная физкультура, мануальная терапия, йога – все это средства излечить заболевания позвоночника, снять боль в спине и тем самым повысить качество жизни. Однако каждый – и врач, оказывающий помощь своему пациенту, и ответственный человек, заботящийся о своем здоровье, и тот, кто страдает каким-либо заболеванием позвоночника и предпринимает меры по излечению, – должен помнить главную заповедь медицины: «Noli посеге!» («Не навреди!»). Ведь, как говорил великий Авиценна, «все есть яд и все есть лекарство». Это значит, что любая процедура, любой медикаментозный препарат в определенных условиях могут принести гораздо больше вреда, чем пользы.

   Чтобы не нанести вреда, необходимо понимать: организм человека – единая система. Ни один орган не существует и не функционирует изолированно. Все они взаимодействуют друг с другом, процессы, происходящие в одной части тела, могут повлиять на все остальные. А значит, решая проблемы в одной области – например, пытаясь избавиться от болей в спине, – можно совершенно неожиданно обзавестись целым букетом новых заболеваний или обнаружить, что у вас началось обострение застарелых болезней совершенно других органов и систем. Поэтому запомните: любое лечение, даже обычный массаж или лечебную гимнастику, необходимо начинать только после консультации со специалистом! А при проведении курса лечения следует постоянно наблюдаться у лечащего врача.

   ВНИМАНИЕ

   Консультируясь со специалистом – хирургом, вертебрологом и др., – необходимо представить ему свою медкарту, а в случае, если это невозможно, – подробно сообщить о том, какими острыми и хроническими заболеваниями вы страдаете.

   Многие пациенты удивляются: «Какая разница, чем я болен? Ведь это не касается позвоночника!» И мне приходится напоминать каждому из них, что наш позвоночник – это орган, который, помимо всего прочего, является связующим звеном между всеми органами и частями тела, а значит, воздействие на него может сказаться на всем организме.

   Кроме того, следует учесть, что, помимо опосредованного воздействия через позвоночник, неправильное лечение может непосредственно повлиять на определенные органы и системы. Давайте рассмотрим несколько примеров.

   Медикаментозное лечение. В первую очередь оно может нанести вред органам пищеварения, а также эндокринной системе, повлиять на обменные процессы. Кроме того, медикаменты должны выводиться из организма, а следовательно – они воздействуют на систему выделения. К тому же следует учесть, что противовоспалительные препараты, принимаемые при остром воспалительном процессе в неправильной дозировке и по неподходящей схеме, могут купировать заболевание, но не излечить его полностью, а перевести из острой формы в хроническую. А некоторые болеутоляющие препараты вызывают привыкание. Именно поэтому принимать любые медикаменты следует только по назначению врача!

   Массаж воздействует на организм в первую очередь через контакт с кожей. А значит, оказывает существенное влияние и на нее. Все приемы массажа вызывают прилив крови к коже, многие растягивают или сдавливают ее. Здоровой коже это приносит пользу, поврежденную же или даже просто чрезмерно сухую – может серьезно травмировать. Кроме того, подобное воздействие может вызвать обострение любых кожных заболеваний.

   Не менее значительное воздействие массаж оказывает и на систему кровообращения. А также на любые воспалительные процессы – ведь прилив крови к воспаленному участку может ускорить развитие заболевания.

   Обо всех подобных проблемах следует обязательно сообщать специалисту, который проводит процедуру, как и о появлении острых заболеваний, включая даже легкие простуды.

   Физические упражнения. Всем известно, что любая физическая нагрузка увеличивает частоту сердцебиения и дыхания – а следовательно, оказывает влияние на сердечно-сосудистую и дыхательную системы. Поэтому необходимо сообщить инструктору по лечебной гимнастике о любых заболеваниях, а еще лучше – представить ему свою медкарту. Кроме того, физическая нагрузка, безусловно, сказывается на состоянии опорно-двигательного аппарата. Следовательно, любые заболевания или травмы могут стать серьезным противопоказанием к упражнениям. Поэтому комплексы лечебной физкультуры следует проводить только под контролем специалиста или временно отказаться от них.

   Надеюсь, что эта книга поможет вам не только укрепить здоровье, вернуть себе утраченную радость движения, но и приобрести веру в свои силы, повысить качество жизни и сделать девизом жизни слова: «Все, что заставляет верить в силу, увеличивает ее».

   Будьте здоровы!