Массаж

ИСКУССТВО МАССАЖА НА ВСЕ СЛУЧАИ ЖИЗНИ


Массаж
написать письмо    На главную  /   Реклама на сайте
   




Библиотека

Анна Мельник. Детский массаж. Массажные комплексы для детей разных возрастов


Уход за ребенком дошкольного возраста

   Дошкольным считается возраст ребенка от трех до семи лет. В этот период организм ребенка продолжает расти и развиваться. Двигательная активность его сильно возрастает, а движения становятся свободными и осознанными. Кожный покров значительно утолщается. Кожа становится более эластичной и устойчивой к различного рода воздействиям: механическим, климатическим, хотя переохлаждается ребенок в этом возрасте гораздо чаще взрослых.
   Причина этого заключается в том, что площадь поверхности кожи у ребенка дошкольного возраста гораздо больше площади поверхности взрослого человека в пересчете на один килограмм веса. Соответственно, большая поверхность больше подвержена переохлаждению или, напротив, перегреванию. Именно поэтому дошколята часто болеют острыми респираторными заболеваниями. В этот период у родителей возникает проблема – как уберечь своего малыша от многочисленных заболеваний, которые подстерегают его в детском саду, на улице и дома.
   Именно поэтому ребенка дошкольного возраста необходимо закаливать. В качестве закаливания могут быть использованы водные и воздушные процедуры (обтирания и обливания, ванны и тому подобное) и, конечно же, физические упражнения, спортивные развлечения, утренняя гимнастика и массаж. В сочетании эти процедуры помогут сохранить здоровье ребенка, укрепить и закалить его организм, а следовательно, выработать устойчивый иммунитет перед различного рода заболеваниями.
   Прежде чем перейти к гимнастике и массажу, необходимо остановиться на правильном уходе за детьми и их режиме дня. Ведь физические упражнения и массаж не могут быть полезными, если ребенок не будет соблюдать санитарно-гигиенические правила в своей комнате, содержать в чистоте свое тело и соблюдать ежедневный режим бодрствования и сна, подвижных игр и занятий умственным трудом и тому подобное. Постоянно соблюдаемый правильный режим дня в сочетании с регулярными двигательными упражнениями и массажем служит залогом здоровья и правильного развития ребенка.
   Режим дня дошкольника должен планироваться и устанавливаться родителями и другими взрослыми членами семьи в зависимости от его индивидуальных и возрастных особенностей.
   К трехлетнему возрасту у ребенка должны выработаться определенные устойчивые навыки на уровне рефлекса и привычки. К этому времени его организм должен самостоятельно соблюдать привычный ритм жизни, то есть режим дня.
   О режиме дня ребенка как таковом родителям стоит задуматься гораздо раньше, чем ребенок достигнет дошкольного возраста, то есть с момента его рождения. Именно тогда уже необходимо приучать ребенка в одно и то же время принимать пищу, спать, бодрствовать и так далее.
   Режим дня трехгодовалого ребенка будет качественно отличаться от режима дня ребенка шести-семи лет, так как в период подготовки ребенка к школе он больше времени будет затрачивать на пассивные занятия: чтение книг, рисование и другие. Тогда как в возрасте трех-четырех лет ребенок больше двигается и играет. Именно поэтому в дошкольный период жизни малыша, когда времени на активную жизнь у него становится все меньше, необходимо ежедневно проводить с ним утреннюю гимнастику и вечерний массаж.
   В течение дня важно постоянно следить за осанкой ребенка в момент игр и занятий. Необходимо приучать ребенка к правилам ухода за своим телом и элементам личной гигиены. Кроме этого, для правильного роста и формирования малыша нужно регулярно следить за чистотой воздуха в его комнате, санитарно-гигиеническими условиями в ней, поддерживая необходимый тепловой режим и влажность воздуха.


<< Назад   Вперёд>>  
Просмотров: 3365


      nvz1279@mail.ru