Е. А. Морозова. Медицинский, лечебный и косметический массаж

   Бессонница и многообразные нарушения сна имеют различную природу, но приводимый далее рецепт оказывает свое воздействие практически всегда на максимально глубокие функциональные взаимоотношения в организме. Для этого используют следующие точки: Нэй Гуань (МС6), Шэнь Мэнь (С7), Фэн Чи (VB20), Тянь Чжу (V10) (рис. 148).

   Рис. 148. Точки, используемые при бессоннице



   Точки массируются поочередно по 21 разу по часовой стрелке, чередуя 5–7 раз. Массаж точек рекомендуется выполнять перед сном.