Массаж

ИСКУССТВО МАССАЖА НА ВСЕ СЛУЧАИ ЖИЗНИ


Массаж
написать письмо    На главную  /   Реклама на сайте
   




Библиотека

Виталий Епифанов. Массаж и аэробика для лица и шеи


Технические массажные приемы

   Поглаживание. Прием выполняется свободно, расслабленными руками. Контакт руки массажиста с кожей лица пациента должен быть полным.

   Растирание. Прием проводится полусогнутыми или собранными в кулак пальцами, что оказывает более глубокое действие на ткани. Растирание является подготовкой к разминанию.

   К этому же приему относится пиление ребром кистей, находящихся друг от друга на расстоянии 2 – 3 см (кисти движутся параллельно в противоположных направлениях). Применяется при больших жировых отложениях в подбородочной области.

   Разминание. Массажист захватывает ткани подушечками пальцев и короткими, довольно быстрыми движениями прижимает их к костям.

   Вибрация. Прием выполняется ладонной поверхностью нескольких пальцев кисти.

   Поколачивание. Выполняется подушечками согнутых пальцев.

   Рубление. Показано только при массаже кожи задней поверхности шеи при наличии жировых отложений. Прием выполняется ребром кисти. Руки должны двигаться быстро и ритмично. При этом ладони обращены друг к другу , пальцы разомкнуты. Сила, мягкость и эластичность удара зависят от степени смыкания пальцев. При сомкнутых пальцах удар получается резкий, сильный, жесткий, при разомкнутых – легкий, эластичный. Смягчение удара происходит за счет пружинистости разомкнутых пальцев.



<< Назад   Вперёд>>  
Просмотров: 1435


      nvz1279@mail.ru