Массаж

ИСКУССТВО МАССАЖА НА ВСЕ СЛУЧАИ ЖИЗНИ


Массаж
написать письмо    На главную  /   Реклама на сайте
   




Библиотека

Владимир Дубровский. Русская баня и массаж


Лечебные ванны в фитнес центрах и профилактических (оздоровительных) учреждениях

   Сульфидные ванны. Для сульфидных ванн концентрацией 50–70 мг/л и выше характерна реакция покраснения кожи в результате расширения капилляров, артериол, ускорения тока крови в них, образования в коже вазоактивных веществ.
   Сероводород проникает в организм через кожу и путем вдыхания его паров. Повышая возбудимость рецепторного аппарата кожи, сероводород изменяет афферентную импульсацию кожного чувствительного нерва.
   С лечебной целью сульфидные ванны используются при травмах и заболеваниях ОДА, остеохондрозе позвоночника, пояснично-крестцовых радикулитах, люмбаго, неврозах и др. Концентрация – от 50 до 150 мг/л, температура воды 36–38 °C, продолжительность процедуры от 10 до 15 мин. Курс 10–15 ванн.
   Кроме общих ванн используются ножные ванны при артрозах суставов конечностей, травмах мышц и капсульно-связочного аппарата (температура 37–40 °C). Массаж проводится до ванн.
   Радоновые ванны. В лечебных целях используются различные концентрации – от 7 до 200 нКи/л. При приеме ванн на коже образуется так называемый активный налет – адсорбция кожей продуктов распада радона. Они оказывают сосудосуживающее действие на капилляры кожи, однако после начального их сужения наблюдается последующее расширение.
   Ванны влияют на иммунологическую активность организма в концентрациях не выше 200 нКи/л. Они оказывают также седативное и обезболивающее действие. Радоновые ванны не показаны высококвалифицированным спортсменам с целью восстановления спортивной работоспособности и снятия утомления.
   При травмах и заболеваниях ОДА применяются концентрации от 30 до 200 нКи/л, при неврозах – 50—100 нКи/л; температура воды 37–38 °C. Продолжительность процедуры – 10–15 мин. Курс 10–15 ванн. Массаж проводится до ванн.
   Углекислые ванны. Для углекислых ванн характерна реакция покраснения (гиперемия) кожи. Ванны усиливают углеводно-фосфорный обмен, увеличивают содержание молочной кислоты, мочевины в крови, увеличивают содержание АТФ. Они изменяют венозное и артериальное давление.
   При травмах и заболеваниях ОДА температура ванны 36–38 °C, продолжительность 10–15 мин. Курс 10–15 ванн. Массаж проводится до ванн или через день (день ванна, день массаж). Если показан частный массаж, то он выполняется после ванны с гиперемирующими мазями, маслами.
   Хлоридно-натриевые ванны. Солевые ванны используются в лечении травм и заболеваний ОДА. Под влиянием ванн изменяются рецепторный аппарат кожи, обмен веществ, состояние ЦНС, происходит стимуляция нервно-мышечного аппарата, дыхания и др. Используются ванны малой концентрации, температура воды 37–38 °C, продолжительность 10–16 мин. Курс 10–15 ванн. Массаж проводится до ванн.
   Кислородные ванны. Воду в ванне искусственно насыщают кислородом до концентрации 30–40 мг/л. Температура воды 35–36 °C, продолжительность процедуры 10–15 мин. Курс 10–15 ванн. Кислородные ванны применяются при травмах и заболеваниях ОДА, с целью снятия утомления после интенсивных физических нагрузок, для нормализации сна. Массаж проводится до ванн.
   Скипидарные ванны по Залманову. Ванны применяются при травмах и заболеваниях ОДА, неврозах. Концентрация эмульсии от 15 до 60 мл на 200 л воды, температура воды 36–38 °C и выше. Продолжительность ванны до 10 мин. Курс 5–8 процедур. Массаж проводится в свободные от ванн дни.
   Скипидарные ванны применяют с лечебной целью при травмах и заболеваниях ОДА. Не следует их рекомендовать спортсменам высокой квалификации для восстановления спортивной работоспособности, так как их применение ведет к нарушению процессов реполяризации (по данным ЭКГ), снижению спортивной работоспособности (по данным прикидок и тестирования), нарушению сна (по данным актографии), утомлению (П.И. Готовцев, В.И. Дубровский, 1981; В.И. Дубровский, 1988; 1991).
   Противопоказаниями к применению скипидарных ванн являются: сильное утомление, переутомление, изменения ЭКГ (нарушение реполяризации, экстрасистолы и др.), острые травмы и заболевания ОДА и др.
   Иодобромные ванны. Содержание в воде йода и брома чаще встречается в хлоридных натриевых водах. Иодо-бромные ванны уменьшают болевой синдром, нормализуют нервно-мышечный аппарат, ускоряют микроциркуляцию, уменьшают гипоксию тканей и т. п.
   Ванны применяют при травмах и заболеваниях ОДА и неврозах. Температура воды в ванне 36–37 °C, продолжительность процедуры 8—15 мин. Курс 10–15 ванн. Массаж проводится до ванн. Частный массаж можно проводить с гиперемирующими мазями после ванны.
   Паровая ванна. В закрытую ванну или деревянную бочку подводят горячий пар, с помощью расположенных внутри узких металлических трубок с мелкими отверстиями. Пар распространяется равномерно. Во время процедуры голова пациента не подвергается воздействию пара – в этом огромное преимущество паровой ванны перед сауной (баней). Единственный недостаток паровой ванны – ограничение теплоотдачи с поверхности тела.
   Температура паровой смеси 45–65 °C и выше. Она определяется термометром. В паровую смесь можно добавить различные лекарственные отвары, которые через кожу оказывают положительное воздействие на вегетативную нервную систему. Процедуру можно проводить в сочетании с ионизированным кислородом (с помощью маски) или кислородным коктейлем. Вдыхание увлажненного кислорода в течение 5—10 мин (или прием кислородного коктейля) после сауны (или бани) способствует насыщению крови кислородом, снижению чувства утомления, нормализует сон (по данным актографии), иммунитет, тонус мышц. Паровую ванну применяют для лечения хронических травм и заболеваний ОДА и их профилактики, а также с целью снятия утомления, релаксации мышц. Продолжительность процедуры 5—15 мин. Курс 5–8 процедур через день.
   Электровиброванна. Одновременное воздействие теплой воды (35–37 °C) и гальванического тока (сила тока от 0,1 до 1,5 А). Используют ток низкого напряжения (24 В) по 9 позициям, указанным на пульте управления. Сила тока зависит от чувствительности нервно-мышечного аппарата. Продолжительность процедуры 15–35 мин. Курс 3–5 процедур. Во время процедуры спортсмен испытывает легкое покалывание и незначительную вибрацию.
   Виброванна способствует ускорению окислительно-обменных процессов, выведению продуктов метаболизма (молочной, пировиноградной кислот, мочевины и др.), значительной релаксации мышц, снимает болевые ощущения в мышцах, способствует ускорению адаптации к среднегорью, нормализует сон и т. д.
   Серная ванна способствует нормализации функций ЦНС, остановке кровотечения. Применяется также при кожных заболеваниях, мышечных болях (особенно ревматического происхождения), заболеваниях позвоночника (остеохондроз и др.). Температура воды 34–36 °C. Продолжительность процедуры 10–20 мин. Применяют ванну 2 раза в неделю. Курс лечения 10–12 ванн. Не рекомендуется после ванны принимать душ. После процедуры необходим отдых 20–30 мин. Состав раствора: сера очищенная, экстракт конского каштана, масло сосновых игл, камфара, салициловая кислота, сульфат натрия, сульфат калия, хлористый натрий, сульфат магния, силикат алюминия.
   Ванна Губбарда. Во всех четырех углах из дна ванны мотыльковой формы выведены форсунки, регулируемые по высоте и направлению, которые позволяют создать вихревое движение воды. Давление воды (от насоса) 0—39 МПа. Ванна Губбарда применяется для лечебного общего или частичного массажа струей воды под водой. Можно проводить местный массаж, используя массажный наконечник, или вихревой массаж, направив поток воды в форсунку вихревого массажа.


<< Назад   Вперёд>>  
Просмотров: 1937


      nvz1279@mail.ru