Массаж

ИСКУССТВО МАССАЖА НА ВСЕ СЛУЧАИ ЖИЗНИ


Массаж
написать письмо    На главную  /   Реклама на сайте
   




Библиотека

Владимир Дубровский. Русская баня и массаж


Косметический массаж

   Для гигиенического ухода за кожей лица и шеи, волос и устранения неблагоприятных изменений в коже используют не только массаж, но и различные маски, лосьоны, гидропроцедуры, баню и другие средства и, конечно, рациональное питание, ведение здорового образа жизни, закаливание и т. д.
   При неправильном уходе за кожей лица и шеи довольно рано могут появиться морщины, чему способствуют неблагоприятные климатические условия, психоэмоциональные факторы, неправильное (нерациональное) питание, курение и другие факторы.
   Массаж способствует сохранению естественной красоты и является эффективным средством ухода за кожей лица, шеи, рук и волосами.
   Массаж лица включает массаж кожи, мышц и нервных окончаний. Он оказывает воздействие на кожные рецепторы, сосуды, мышцы, секреторный аппарат кожи. Под влиянием косметического массажа кожа лица становится гладкой, упругой, уменьшается (исчезает) угристость, облегчается (ускоряется) всасываемость смягчающих средств (кремов, лосьонов и др.).
   Косметический массаж благоприятно влияет на кожу, подкожную жировую клетчатку и мышцы, усиливая кровообращение, обмен веществ, деятельность сальных и потовых желез, способствуя отторжению отмерших роговых клеток кожи и оказывая общее воздействие на организм человека через нервную и кровеносную системы.
   Массаж лица, шеи и головы рефлекторно влияет и на общее состояние организма – повышается аппетит, улучшается сон, увеличивается работоспособность и т. п.
   При массаже лица и шеи используют все массажные приемы, которые применяются в различных сочетаниях.
   Кожу лица и шеи перед массажем надо очистить, согреть и нанести на нее необходимое массажное средство (в зависимости от типа кожи и вида массажа). Сухую или нормальную кожу лица очищают лосьоном для сухой кожи, растительным маслом, жирным кремом и др.
   При жирной коже используют лосьон для жирной кожи, спирт, смесь спирта с эфиром, спиртовые настои, отвары лечебных трав и пр. Можно вымыть кожу лица водой с мылом или мыльным кремом. Протирают кожу, учитывая направление кожных линий, легкими круговыми или прямыми движениями вверх – от шеи ко лбу. Сначала очищают подбородок, затем окружность рта и носа, крылья его, щеки, виски и, наконец, лоб.
   Действие массажа можно усилить, сочетая его с тепловыми процедурами: ванны, баня и др.
 
   Схема очистки кожи лица и шеи по кожным линиям наименьшего сопротивления
 
   Согревание подготавливает кожу и мышцы к массажу, усиливает его воздействие. Тепло снимает напряжение мышц, расширяет сосуды. Особенно полезно влажное тепло.
   При проведении массажа кожу лица смазывают кремом для лучшего скольжения рук. Массажный крем не должен раздражать кожу. После сеанса остатки крема снимают ваткой, смоченной в спирте или лосьоне. Спирт и эфир можно рекомендовать при жирной коже с расширенными порами.
   Показания к массажу: избыточное салоотделение и задержка кожного сала в пробках сальных желез. Массаж с успехом применяют при сухой, шелушащейся коже и при дряблой, усеянной морщинками, а также при одутловатости лица, особенно вокруг глаз, и наличии двойного подбородка. Наконец, массаж лица можно применять при наклонности к застойным явлениям, красноте и рубцовых изменениях кожи.


<< Назад   Вперёд>>  
Просмотров: 1934


      nvz1279@mail.ru