|
Реклама на сайте | |||||
  | ||||||
|
БиблиотекаВладимир Дубровский. Русская баня и массажМассаж рефлексогенных зон кистей Массаж кистей проводится в положении пациента сидя или лежа. При этом используют различные масла, кремы. Вначале растирают всю ладонную поверхность, затем каждый палец от кончика к основанию его со всех сторон. Далее применяют разминание всей ладонной поверхности кисти, начиная от внутреннего края кисти (зона позвоночника) – к основанию ладони, внешнему краю, по средней линии от пальцев к запястью. Затем тщательно растирают (разминают) запястье. Более тщательно массируют зоны пораженных органов и частей тела. Заканчивают массаж растиранием и поглаживанием всей кисти. Восточный массаж Восточный массаж (три изображения массажа из «Канона врачебной науки Авиценны») Массаж в общественной бане (изображение на немецкой гравюре XVI в.) Продолжительность массажа 5—10 мин. Курс – 15–20 процедур. В год – 3–4 курса. Наиболее эффективно выполнить сначала массаж затылочной области, плеч, предплечий, а уж потом точек (зон) кистей. Рефлексогенные зоны кистей можно массировать самостоятельно (самомассаж) при различных заболеваниях, многократно в течение дня. Массируется в большей степени точка (зона) органа или той системы, которая в данный момент нарушена. На рефлексогенные зоны кисти можно воздействовать электроакупунктурой, накладывать магнитные, медные аппликации. При этом осуществляют вначале воздействие на биологически активные точки (БАТ) спины (шейно-грудной отдел), затем – кисти. << Назад Вперёд>> Просмотров: 3004 |
|||||
nvz1279@mail.ru |