Массаж

ИСКУССТВО МАССАЖА НА ВСЕ СЛУЧАИ ЖИЗНИ


Массаж
написать письмо    На главную  /   Реклама на сайте
   




Библиотека

Владимир Дубровский. Русская баня и массаж


Профилактика ожирения

   Программа для похудения должна быть комплексной: диета (с одним разгрузочным днем в неделю), физические упражнения (в основном циклического характера: бег, ходьба в сочетании с бегом, лыжные прогулки и др.) и 1–2 раза в неделю посещение бани (сауны). Нами отмечено, что потеря веса 5–8 кг в месяц возможна у лиц, страдающих алиментарным ожирением. Бойтесь применять различные биодобавки, таблетки для сгонки веса – это опасно для здоровья! Нередки случаи заболеваний эндокринной системы и раком!


<< Назад   Вперёд>>  
Просмотров: 1290


      nvz1279@mail.ru