Массаж полезен в любом возрасте, а младенцам он просто необходим. Что может так естественно выразить любовь, как не ласковое прикосновение? Поделитесь своим теплом с маленьким человечком и дайте ему почувствовать себя защищенным. Массажируя младенца, вы укрепляете связь между вами. Малышам, как правило, нравится массаж, они после него лучше спят. Главное, о чем нужно помнить, это осторожность при обращении с еще хрупким тельцем.

Массаж младенцам

Массируя младенца, сосредоточьтесь на груди и спине и применяйте лишь легкие, порхающие прикосновения. Ни в коем случае не массируйте голову, потому что кости черепа еще очень податливы. Лучшее время для массажа вашего малыша - конец дня, перед купанием и сном. Если вы даже очень устали, поверьте: стоит вам начать, как почувствуете, что оба расслабляетесь. Если малыш выражает недовольство, сразу же прекратите. Массаж только тогда полезен, когда доставляет удовольствие вам обоим.

Подготовка к массажу

Убедитесь, что в комнате тепло, потому что малыши очень чувствительны к холоду. Постелите пеленку или мягкое полотенце. Если вы намерены использовать масло, оно должно быть предварительно согрето. В Индии для массажа младенцев часто используют смесь кокосового и кунжутного масел, но подойдут, также миндальное, абрикосовое или масло из косточек винограда. В идеале масло должно быть органическое и холодного отжима.

Малышам очень нравится, когда их обнимают, ласково поглаживают. Столь близкий контакт очень важен для развития ребенка, поскольку укрепляет связь между ним и матерью.

Приемы массажа для младенцев

Перед тем как начать собственно массаж, пообщайтесь с малышом, поиграйте. Очень важно понять, в каком он настроении.
Прижмите ребенка к себе, чтобы тепло вашего тела, биение сердца и ритм дыхания успокоили его. Младенцам нравится лежать на вашем мягком теле. Положите одну руку на копчик, а другой нежно поглаживайте малыша по голове.
Легко перебирая кончиками пальцев по спинке малыша сначала вверх, потом вниз, вы вызовете довольный смех. Наилегчайшие прикосновения щекочут и стимулируют нежную кожу.
Кажется, младенец никогда не перестанет интересоваться своими пальчиками на руках и ногах. Воспользуйтесь этим и по очереди вращайте крошечные суставы.
Младенцам нравятся пассивные упражнения, они воспринимают их как игру. Воспользуюсь этим, чтобы поработать с суставами на руках и ногах. Согните одно колено, а затем выпрямите ногу. Проделайте то же самое с другой ногой. Повторите несколько раз.
Если малыш не выказывает недовольства, вотрите в его кожу питательное масло. Легкие поглаживания по спине, круговые или крест-накрест, успокоят малыша и станут хорошим завершением сеанса.

Массаж детям младшего возраста

Для массажа детей младшего возраста вам потребуется кресло повыше. Можно также подложить ребенку подушки. Не забудьте об опоре для ног (подложите подушки). Будьте гибкими и творчески подходите к массажу маленьких детей, находя верное решение для возникших проблем. Если, например, ребенок жалуется на головную боль, предложите массаж спины или плеч. Обычно достаточно 5-10 минут. Следите за реакцией ребенка и не пытайтесь убеждать его в необходимости продолжить сеанс, если ему не сидится на месте или он плохо себя чувствует.

Закончив массировать ребенка любого возраста, встаньте позади него, положите обе руки ему на плечи, пальцами вперед, и попросите сделать глубокий вдох, а затем выдох. На втором выдохе мягко нажмите на плечи и сразу же отпустите. Этот простой прием позволяет "заземлить" энергию ребенка и снять оставшееся напряжение.

Массаж головы можно делать детям начиная с трехлетнего возраста. Движения должны быть легкими, короткими и приятными.

При массаже подростков помните, что им зачастую неприятен физический контакт из-за стеснительности, поэтому ваши действия должны быть максимально непринужденными. Ничего не готовьте заранее. Воспользуйтесь подходящим случаем и предложите сеанс массажа как элемент вашего обычного общения.

Дети учатся всему на собственном опыте. Если их будут массировать, они быстро освоят необходимые навыки и сами станут хорошими массажистами.

nvz1279@mail.ru