|
Реклама на сайте | ||||||||||||||||||||
  | |||||||||||||||||||||
|
ШиацуСпинаОсновным меридианом на спине является меридиан мочевого пузыря, самый длинный из всех. Он представляет аспект ян стихии воды и отвечает за функцию мочеиспускания, репродуктивные органы, сопротивляемость организма, костную систему, зубы и волосы. Самым важным аспектом шиацу спины является стимуляция нервов позвоночника, связанных со всеми внутренними органами. Почти каждая цубо на меридиане мочевого пузыря на спине влияет на обеспечение энергией ци другого меридиана. Точки, расположенные наверху, оказывают воздействие на легкие и сердце; цубо, находящиеся на середине спины, действуют на органы, связанные с пищеварением: левая сторона в основном относится к желудку, правая – к печени и желчному пузырю; поясничная область связана с почками, а также с толстой и тонкой кишками; крестец связан с самим желчным пузырем. Обладая определенным опытом, можно научиться диагностировать заболевания просто по ощущению состояния позвоночника и окружающей мускулатуры. Но даже пока такого опыта у вас нет, тщательно работая над позвоночником, можно естественным образом сбалансировать энергию ци, если чутко относиться к реакциям пациента.
Диагональное растягиваниеПеред началом массажа шиацу массируемый лежит на животе, а руки находятся по обеим сторонам туловища, так что позвоночник получает максимум поддержки. В этом комплексе вы используете вес вашего тела для растягивания спины. Встаньте на раздвинутые колени около пациента и положите кисти рук по диагонали – на одну лопатку и противоположное бедро, причем пальцы рук должны быть направлены в разные стороны и широко раздвинуты. Бедро и лопатка служат как бы естественными "ручками", с помощью которых можно растягивать позвоночник, в то время как вы поднимаете и наклоняете свои бедра. Повторяйте это упражнение до тех пор, пока не найдете свой рабочий ритм; движения должны быть достаточно медленными, чтобы пациент мог расслабиться. Когда приобретете некоторый опыт, старайтесь синхронизировать надавливание с выдохом пациента, говоря ему "выдох" при наклоне ваших бедер вперед или наблюдая за дыханием пациента и приводя в соответствие с ним ваши движения. Работа с дыханием важна не только для ритма шиацу, но и для того, чтобы помочь направить энергию ци в нужное место. Примечание. На этих иллюстрациях массажист изображен в облегающей одежде только для того, чтобы легче было представить положение его тела при работе. Выполнять массаж шиаиу следует в просторной одежде. 1. Диагональное растягивание
Растягивание поясничной области и надавливание вдоль позвоночникаРастягивание поясничной области хорошо помогает людям с проблемами в нижней части спины. Повторив его два-три раза, вы можете перейти к надавливанию на меридиан мочевого пузыря, идущий вдоль позвоночника. Вы должны начать с точек над лопатками. Делая надавливания на скошенной части верха плеча, вы только сдвинете ткани вперед и ничего не достигнете. Не торопитесь – каждое надавливание должно длиться около трех секунд. На поясничной области работайте легче; если у массируемого проблема с дисками, избегайте надавливания на эту область и выполняйте его выше или ниже. Попросите пациента говорить вам о том, что он ощущает. Его ощущения должны быть приятными. Движения ваших бедер вперед-назад будут регулировать интенсивность надавливания. Вообще вы должны больше работать на слабых участках и меньше – на напряженных местах или на сокращенных мышцах. Следите за тем, чтобы пациент не сдерживал дыхания. Когда обрабатываете спину, синхронизируйте надавливание с выдохом.
29.10.2012 3/25215 |
||||||||||||||||||||
nvz1279@mail.ru |