Массаж

ИСКУССТВО МАССАЖА НА ВСЕ СЛУЧАИ ЖИЗНИ


Массаж
написать письмо    На главную  /   Реклама на сайте
   




Библиотека

Михаил Клебанович. Классический лечебный массаж. Самоучитель


Суставы

Строение сустава. Суставной аппарат

   Суставы – подвижные соединения костей, характеризующиеся наличием между костями полости. Основная часть сустава, в которой, собственно, и происходит сочленение двух костей, называется суставной сумкой. Посредством соединительных тканей она крепится к мышечным сухожилиям (рис. 3.9).
Рис. 3.9. Строение сустава[9]:
   1 – мышца;
   2 – суставная поверхность кости;
   3 – суставная полость;
   4 – суставная капсула
 
   Суставная сумка имеет два слоя: внутренний (синовиальный) и наружный (фиброзный). Синовиальная жидкость, выделяемая внутренним слоем в суставную полость, уменьшает трение, возникающее между костями, а также поддерживает питание хрящевой ткани, которая покрывает суставные поверхности костей. В глубине наружного слоя или возле него находятся связки.
   По форме суставных поверхностей различают следующие разновидности суставов: шаровидные, эллипсоидные и блоковидные. От строения суставов зависят их биомеханические свойства, такие как прочность, упругость, подвижность.
   Суставной аппарат выполняет чрезвычайно важную функцию: он объединяет кости скелета в единое целое, удерживая их вместе и обеспечивая им большую или меньшую подвижность (рис. 3.10).
Рис. 3.10. Скелет человека[10]:
   1 – череп;
   2 – грудина;
   3 – плечевая кость;
   4 – кости предплечья;
   5 – таз;
   6 – кисть;
   7 – бедренная кость
   8 – кости голени;
   9 – стопа

Воздействие массажа на суставы

   Под воздействием массажа улучшается кровоснабжение сустава и близлежащих тканей, ускоряются выработка и движение синовиальной жидкости, и в результате связки становятся более эластичными, а также укрепляются сухожилия и сумочно-связочный аппарат.
   Вследствие перенесенных нагрузок и травм суставы могут отекать, становиться малоподвижными, а суставные сумки – сморщиваться. Массаж не только помогает избавиться от этих малоприятных явлений, но и позволяет предупреждать заболевания суставов, улучшая питание суставных тканей. Вовремя проведенный массаж служит замечательной профилактикой повреждения хрящевой ткани, ведущего к возникновению артрозов. С помощью массажа можно увеличить амплитуду движений в тазобедренном, плечевом, локтевом, межпозвонковых суставах.
   При травмах костей массаж способствует скорейшему образованию костной мозоли, стимулирует деятельность опорно-двигательного аппарата, улучшает эластичность связочного аппарата, предупреждает атрофию мышц.
   Массаж незаменим и при микротравматизации суставов, которой подвержены спортсмены, работники ряда профессий и люди, страдающие избыточным весом, и которая приводит к развитию таких заболеваний, как артроз, артрит и т. д.
   В восстановительном лечении травм и заболеваний опорно-двигательного аппарата массаж является обязательной процедурой, так как он стимулирует регенеративные процессы, в том числе костной ткани, предупреждает развитие атрофии, контрактур, способствует быстрому восстановлению функций.


<< Назад   Вперёд>>  
Просмотров: 2407


      nvz1279@mail.ru