Действие массажа на функциональное состояние организма

Если проанализировать все вышесказанное, напрашивается однозначный вывод: с помощью массажа можно целенаправленно изменять функциональное состояние организма.
Существует пять основных типов воздействия массажа на функциональное состояние организма: тонизирующее, успокаивающее, трофическое, энерготропное, нормализующее.

Тонизирующее действие

Тонизирующее действие массажа выражается в усилении процессов возбуждения в центральной нервной системе. Оно объясняется, с одной стороны, увеличением потока нервных импульсов, передаваемых в кору больших полушарий головного мозга от рецепторов массируемых мышц, а с другой стороны – повышением активности ретикулярной формации головного мозга (ретикулярная формация – отдел головного мозга, влияющий на все виды нервной деятельности). Тонизирующее действие массажа используется для устранения отрицательных явлений при гиподинамии, вызванной вынужденным малоподвижным образом жизни или различными патологиями (травмы, психические расстройства и т. п.).
Среди массажных приемов, оказывающих тонизирующий эффект, можно выделить следующие: энергичное глубокое разминание, встряхивание, потряхивание и все ударные приемы (рубление, поколачивание, похлопывание). Чтобы тонизирующий эффект был максимальным, массаж необходимо проводить в быстром темпе в течение короткого промежутка времени.

Успокаивающее действие

Успокаивающее действие массажа проявляется в торможении деятельности центральной нервной системы, вызванном умеренным, ритмичным и продолжительным раздражением рецепторов. Лучше всего успокаивающий эффект достигается такими массажными приемами, как ритмичное поглаживание всей поверхности тела и растирание. Выполнять их надо в медленном темпе в течение довольно длительного промежутка времени.

Трофическое действие

Трофическое действие массажа, связанное с ускорением тока крови и лимфы, выражается в улучшении снабжения клеток кислородом и другими питательными веществами. Особенно велика роль трофического воздействия массажа в восстановлении работоспособности мышц.

Энерготропное действие

   Энерготропное действие массажа направлено в первую очередь на повышение работоспособности нервно-мышечного аппарата. Оно выражается в следующем:
   – в активизации биоэнергетики мышц;
   – улучшении обмена веществ в мышцах;
   – повышении образования ацетилхолина, что ведет к ускоренной передаче нервного возбуждения мышечным волокнам;
   – повышении образования гистамина, расширяющего сосуды мышц;
   – повышении температуры массируемых тканей, ведущем к ускорению ферментативных процессов и повышению скорости сокращения мышц.

Нормализующее действие

   Этот тип воздействия особенно важен при резком преобладании в нервной системе процессов возбуждения или торможения. Под влиянием массажа в зоне двигательного анализатора создается очаг возбуждения, который по закону отрицательной индукции способен подавить очаг застойного, патологического возбуждения в коре головного мозга. Таким образом, регулируется динамика нервных процессов.
   Нормализующее действие массажа имеет большое значение при лечении травм, так как оно способствует скорейшему восстановлению тканей и устранению атрофии.
   Для нормализации функций различных органов, как правило, применяется сегментарный массаж определенных рефлексогенных зон.

<< Назад   Вперёд>>
Просмотров: 3611

nvz1279@mail.ru