Массаж

ИСКУССТВО МАССАЖА НА ВСЕ СЛУЧАИ ЖИЗНИ


Массаж
написать письмо    На главную  /   Реклама на сайте
   




Библиотека

Михаил Клебанович. Классический лечебный массаж. Самоучитель


Забудьте о плоскостопии!

   Плоскостопие – уплощение сводов стопы. Оно может быть продольным (уплощение продольного свода стопы) и поперечным (распластанность переднего отдела стопы). Приобретенное плоскостопие обычно появляется в результате параличей и парезов мышц нижних конечностей, нарушения кальциево-фосфорного обмена, рахита, после травматических повреждений.
   При плоскостопии нарушаются естественное равновесие и устойчивость тела, снижаются амортизационные свойства стопы, увеличивается нагрузка на позвоночник при движении, что приводит к болям в стопах, голенях, пояснице. Человек очень быстро устает.
   Цель массажа при плоскостопии – уменьшить боль от нагрузки. Для этого необходимо укрепить ослабленные мышцы и улучшить лимфо– и кровообращение (табл. 8.13).
Таблица 8.13. Приемы массажа при плоскостопии
   Прорабатываемый участок: Икроножная мышца
   Прием: Поглаживание (плоскостное, обхватывающее, прямолинейное); выжимание (поперечное, обхватывающее); разминание (ординарное, двойное кольцевое, комбинированное, кругообразное фалангами согнутых пальцев, кругообразное клювовидное)
 
   Прорабатываемый участок: Ахиллово сухожилие
   Прием: Растирание (прямолинейное щипцеобразное, спиралевидное щипцеобразное, прямолинейное буграми и подушечками больших пальцев, кругообразное фалангами согнутых пальцев, кругообразное ребром большого пальца)
 
   Прорабатываемый участок: Внешняя сторона голени
   Прием: Поглаживание (прямолинейное); разминание (кругообразное подушечками четырех пальцев, кругообразное фалангами согнутых пальцев, кругообразное клювовидное, кругообразное ребром большого пальца); выжимание
 
   Прорабатываемый участок: Тыльная сторона стопы
   Поглаживание (прямолинейное в направлении от кончиков пальцев до голеностопного сустава; задней поверхности голени); растирание (прямолинейное подушечками четырех пальцев межплюсневых промежутков, кругообразное подушечками четырех пальцев межплюсневых промежутков, прямолинейное подушечкой большого пальца, кругообразное подушечкой большого пальца, прямолинейное подушечкой среднего пальца, кругообразное подушечкой среднего пальца, кругообразное ребром ладони); выжимание (на задней поверхности голени)
 
   Прорабатываемый участок: Подошва
   Поглаживание (тыльной стороной кисти); растирание (кругообразное подушечкой большого пальца, кругообразное подушечками четырех пальцев, кругообразное фалангами согнутых пальцев, прямолинейное кулаком поперек и вдоль, кругообразное гребнем кулака – в направлении от пальцев к пятке); сдавливание (стопы)
   При массаже икроножной мышцы пациента следует уложить на живот, а под его голеностопные суставы подложить валик.
   При массаже внешней стороны голени пациента нужно уложить на спину, под его колени подложить валик.
   При массаже тыльной стороны стопы следует, не меняя положения пациента, ближайшей рукой обхватить стопу со стороны подошвы и массировать ее другой рукой.


<< Назад   Вперёд>>  
Просмотров: 1982


      nvz1279@mail.ru