Массаж

ИСКУССТВО МАССАЖА НА ВСЕ СЛУЧАИ ЖИЗНИ


Массаж
написать письмо    На главную  /   Реклама на сайте
   




Библиотека

Владимир Дубровский. Русская баня и массаж


Массаж через простыню

   Нередко после посещения бани (сауны) проводится массаж через простыню. Для этого массируемого надо вытереть насухо, положить на живот, накрыть простыней и выполнять массаж через простыню. Используют приемы: разминание, растирание с отягощением, основанием ладони, потряхивание, растягивание мышц. Продолжительность массажа 5—10 мин.


<< Назад   Вперёд>>  
Просмотров: 1827


      nvz1279@mail.ru