ИСКУССТВО МАССАЖА НА ВСЕ СЛУЧАИ ЖИЗНИ
/
 |
Владимир Дубровский. Русская баня и массаж
Миофасциальный массаж
Для увеличения подвижности в суставах, снятия боли, скованности его растирают, особенно места прикрепления сухожилий, а мышцы – потряхивают.
Миофасциальный массаж может выполняться в бане с мылом, в массажном кабинете с ароматизированным маслом или гиперемирующим линементом в сочетании с активными манипуляциями (движениями) в суставе (см. рисунки).
Миофасциальный массаж может быть гигиеническим (в бане), лечебным, восстановительным (после тренировки или рабочего дня) (в массажном кабинете). Продолжительность миофасциального массажа 10–20 мин. Миофасциальный массаж проводится в сочетании с периферической мануальной терапией.
<< Назад Вперёд>>
Просмотров: 2410
nvz1279@mail.ru